「健康」一覧 | ナナイロ｜ちょっぴりミーハーなオトナ女子の美容・健康イロイロ情報サイト

疲れ目やクマにも効果バツグン！快眠へ導くアイマスクおすすめ８選

快眠グッズとして人気のアイマスク。最近では安眠効果だけでなく、リラックス効果や目の疲れを癒そうとアイマスクを使用する人が増えているんです。スマホやパソコン...

2018.12.4

美容
【管理栄養士監修】ビオチンに期待できる効果とおすすめ国産サプリ３選

美しい肌やハリのある髪。これらがビオチンという栄養素と深い関わりがあるのをご存知ですか？皮膚細胞を元気にするとも言われるビオチンは、皮膚疾患の治療に使われた...

2018.11.7

健康
酵素の美容・健康効果とは？酵素のチカラを徹底解説！

「酵素」という言葉をよく耳にしますが、その効果をご存知ですか？よくわからないけれどダイエットに良さそうだと思い、酵素ドリンクを飲んでいる人もいるかもしれま...

2018.10.23

美容
かほりのおめぐ実は口コミなし？効果なし?!実体験から効果を検証

普段から口臭を気にしている私。会社の先輩が「かほりのおめぐ実」を飲んでいるところを見て以来、ずっと気になっていました。でも「かほりのおめぐ実」って口コミが少...

2018.10.19

美容
プラセンタはアンチエイジングに効果的！注射とサプリどちらがいい？

ここ数年、美容に敏感な女性の間で話題になっているプラセンタ。ヒトや豚、馬の胎盤にたくさん含まれるプラセンタには美容、そして健康にも良い成分がたくさん入ってい...

2018.10.18

更年期
生理期間は布ナプキンで乗り切る！布ナプキンのおすすめメーカーランキングベスト５

冷え性改善や不妊症にもいいといわれている布ナプキン。紙ナプキンと比べるとにおいやかゆみ・かぶれも少なく衛生的なところも魅力です。最近では布ナプキンを使う人が...

2018.10.11

健康
今話題のキオキープ！イチョウ葉エキス配合の記憶力維持サプリとは？

突然ですが「さっきまで使っていたリモコンの置き場所がわからない」「明日の待ち合わせ場所を確認したはずなのに思い出せない」「買い物を頼まれたのに商品名を...

2018.10.10

更年期
更年期障害の治療法は？症状緩和におすすめな市販薬ランキング５選

更年期のつらい症状、我慢して過ごしていませんか？頭痛やめまい、耳鳴り、のぼせやほてり、月経異常など…日常生活に支障がでるようなら、更年期障害の可能性が高いで...

2018.10.9

更年期
更年期障害の辛い症状はサプリでケア！おすすめ更年期サプリ４選！

40代をすぎると色々と体調に変化がありますよね。疲れがとれない、イライラする、顔がほてってくる、生理不順、眠りが浅い…などなど。もしかして、それは更年期の症...

2018.10.2

更年期
酵素ドリンクおすすめ10選！口コミやダイエット効果を徹底検証

美容やダイエットに効果的と話題の酵素ドリンク。最近では、女優やモデルが自身のSNSで愛飲している様子を見かけたり、ファスティング（断食）ダイエットに挑戦する...

2018.9.30

美容
fuwari（フワリ）プラセンタサプリは効果なし？真実は口コミに

突然ですが「高濃度プラセンタサプリfuwariフワリ」をご存じですか？「fuwariフワリ」は、美容情報に敏感な有名芸能人やモデルさん達がこぞって愛用して...

2018.9.16

美容
馬プラセンタが最強？更年期への効果や話題のサプリの口コミと評判

「更年期や美容への効果が高い」と幅広い世代から人気が高いプラセンタ。最近では、サプリメントなどで気軽に摂取できるようになり、ドラックストアなどでもよく見か...

2018.9.14

更年期
プラセンタサプリは更年期にも効果あり？知るべき怖い副作用も解説！

突然ですが、プラセンタを利用したことはありますか？そもそも「プラセンタ」とは、哺乳動物でいう「胎盤」植物でいう「胎座」のことを言います。プラセンタには、...

2018.9.13

更年期
更年期に多い頭痛の原因は？頭痛予防に効果的な３つの方法

つらい更年期症状。頭痛は代表的な更年期障害の症状の１つです。40代〜50代の女性の多くが頭痛や頭が重いという症状に悩まされています。頭痛がひどいと寝込んで...

2018.9.12

更年期
【栄養士監修】女性におすすめ！ピープロテインの嬉しい効果と活用法

プロテインはアスリートやボディメイクをする人たちが摂取するもの… そんなイメージを持っている人もいるかもしれません。しかし、プロテインは女性の...

2018.9.5

美容
布ナプキンを使うとどんな効果があるの？妊娠しやすくなるって本当？

生理周期に紙ナプキンではなく、布ナプキンを使用する人が増えてきています。デリケート部分への当たりが優しく、冷え性・不妊改善や生理痛の緩和などさまざまな効果が...

2018.8.31

健康
むし歯菌はキスでうつる？口内の菌を殺菌して感染を防ぐ方法とは

むし歯菌がキスでうつると聞いたことはありませんか？むし歯にならないように気をつけていても、恋人や家族とのスキンシップでむし歯菌をうつされている可能性がある...

2018.8.31

健康
コドミンは効かない？実体験で分かった効果と口コミ評判を大公開！

落ち着きがなく、忘れ物も多い10歳の息子。学校では友達の輪にうまく溶け込めていないみたい。集中力もあまり続かなくて、勉強もダラダラ…来年は中学受験を控えてい...

2018.8.30

育児
バストアップに効果的な【プエラリア】副作用や成分に危険性はある？

バストの大きさにコンプレックスを抱えている女性は少なくありません。最近は「プエラリア」を使用して、バストアップ効果をうたう豊胸サプリや健康食品が増えてきて...

2018.8.26

更年期
【プラセンタに副作用はある？】サプリの効果や注意点について解説

美意識の高い女性たちに注目されている「プラセンタ」。ドラックストアやコンビニなどでも、プラセンタの健康食品やドリンク剤、サプリなどをよく見かけるようになり...

2018.8.25

更年期

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