「更年期」一覧 | ナナイロ｜ちょっぴりミーハーなオトナ女子の美容・健康イロイロ情報サイト

プラセンタはアンチエイジングに効果的！注射とサプリどちらがいい？

ここ数年、美容に敏感な女性の間で話題になっているプラセンタ。ヒトや豚、馬の胎盤にたくさん含まれるプラセンタには美容、そして健康にも良い成分がたくさん入ってい...

2018.10.18

更年期
今話題のキオキープ！イチョウ葉エキス配合の記憶力維持サプリとは？

突然ですが「さっきまで使っていたリモコンの置き場所がわからない」「明日の待ち合わせ場所を確認したはずなのに思い出せない」「買い物を頼まれたのに商品名を...

2018.10.10

更年期
更年期障害の治療法は？症状緩和におすすめな市販薬ランキング５選

更年期のつらい症状、我慢して過ごしていませんか？頭痛やめまい、耳鳴り、のぼせやほてり、月経異常など…日常生活に支障がでるようなら、更年期障害の可能性が高いで...

2018.10.9

更年期
更年期障害の辛い症状はサプリでケア！おすすめ更年期サプリ４選！

40代をすぎると色々と体調に変化がありますよね。疲れがとれない、イライラする、顔がほてってくる、生理不順、眠りが浅い…などなど。もしかして、それは更年期の症...

2018.10.2

更年期
馬プラセンタが最強？更年期への効果や話題のサプリの口コミと評判

「更年期や美容への効果が高い」と幅広い世代から人気が高いプラセンタ。最近では、サプリメントなどで気軽に摂取できるようになり、ドラックストアなどでもよく見か...

2018.9.14

更年期
プラセンタサプリは更年期にも効果あり？知るべき怖い副作用も解説！

突然ですが、プラセンタを利用したことはありますか？そもそも「プラセンタ」とは、哺乳動物でいう「胎盤」植物でいう「胎座」のことを言います。プラセンタには、...

2018.9.13

更年期
更年期に多い頭痛の原因は？頭痛予防に効果的な３つの方法

つらい更年期症状。頭痛は代表的な更年期障害の症状の１つです。40代〜50代の女性の多くが頭痛や頭が重いという症状に悩まされています。頭痛がひどいと寝込んで...

2018.9.12

更年期
バストアップに効果的な【プエラリア】副作用や成分に危険性はある？

バストの大きさにコンプレックスを抱えている女性は少なくありません。最近は「プエラリア」を使用して、バストアップ効果をうたう豊胸サプリや健康食品が増えてきて...

2018.8.26

更年期
【プラセンタに副作用はある？】サプリの効果や注意点について解説

美意識の高い女性たちに注目されている「プラセンタ」。ドラックストアやコンビニなどでも、プラセンタの健康食品やドリンク剤、サプリなどをよく見かけるようになり...

2018.8.25

更年期
更年期の生理不順や不正出血の原因は？閉経までの変化と７つの対策法

更年期になると、生理の量が減ったり期間が短くなったり…若い頃とは違った生理の悩みが増えてきます。生理の回数が減ってきたら、そろそろ閉経？？と心配になったり、...

2018.8.24

更年期
【プラセンタ注射】美容効果・効能の持続期間や副作用を徹底解説！

最近、よく耳にするプラセンタ注射。デリケートな女性にとって美肌を保つのは容易ではないでしょう。ストレスや睡眠不足、生理不順になるだけでも、ホルモンバラン...

2018.8.22

更年期
【更年期障害とは】症状が出る年齢や原因・始まりのサインを徹底解説

更年期障害を発症すると、さまざまな症状に悩まされることがあります。年齢を重ねて心身の不調が現れてきたなら、更年期障害が原因かもしれません。「更年期障害は...

2018.8.18

更年期
40代の眠気は更年期？ホルモンバランスを整え、安眠に導く方法５選

40代に入ってから「朝すっきり起きれない」「日中眠くて仕方がない」などの悩みを持つ人が多いです。若い頃と違って体力がなくなった、やっぱり年のせい？なんて諦め...

2018.8.17

更年期
更年期をラクにする漢方薬って？効果や副作用を徹底紹介

漢方薬は私たちにとっても身近なお薬ですよね。風邪を引いた時や便秘の時など、日常的に飲む人もいるのではないでしょうか？漢方薬は更年期障害の治療としても有効だ...

2018.7.31

更年期
更年期障害が検査で分かる？！婦人科でできる更年期検査と費用ガイド

日本人女性の更年期は一般的に閉経前後の５年間（45歳～50歳）と言われています。この時期にめまいやほてり、体のだるさなどがあると、「もしかして更年期障害？...

2018.7.27

更年期
20代や30代でも要注意！若年性更年期障害の症状と改善法！

20代後半から30代、まだまだ更年期になるには若いのに、のぼせやほてり、動悸や息切れ、異常な発汗やイライラなど更年期のような症状に悩まされている女性が急増し...

2018.7.25

更年期
更年期からの生理の変化は？更年期の生理不順を楽にする５つの方法

40代に入って、生理の変化に気づく方も多いのではないでしょうか。年齢的にもそろそろ更年期に入る頃かもしれません。生理が短くなった、長くなった、量の多い少な...

2018.7.22

更年期
生理前に眠い…更年期で眠い！女性特有の睡眠トラブルの原因と対処法

私たちアラフォー世代はホルモンバランスの崩れから、若い時には考えられなかったようなトラブルが起こります。睡眠障害もそのうちのひとつ。毎月訪れる生理だって、...

2018.7.21

更年期
更年期の強い味方！口コミで話題のエクオールサプリ２選！

最近よく耳にする「エクオール」。エクオールとは女性ホルモンと似た働きをする成分で、更年期に嬉しい効果がたくさんあることはご存知の方も多いですよね。エクオー...

2018.6.28

更年期
更年期の強い味方！エクオール産生菌を増やす５つの方法

エストロゲンとよく似た働きをすると言われている「エクオール」。エクオールを語る上で「エクオール産生菌」が存在するか、活発に働いているかどうかが、大きな鍵に...

2018.6.9

更年期