コドミンは効かない？実体験で分かった効果と口コミ評判を大公開！

落ち着きがなく、忘れ物も多い10歳の息子。学校では友達の輪にうまく溶け込めていないみたい。集中力もあまり続かなくて、勉強もダラダラ…来年は中学受験を控えているのにこのままじゃ大変！そんな悩みを抱える私が気になっているサプリメントが「コドモのミカタ　コドミン」です。勉強も遊びもいきいきとがんばる我が子が見たい！でも本当に効果はあるの？そんな思いからコドミンを試してみることにしました。

コドミンってどんなサプリ？

「何度注意しても言うことを聞いてくれない」
「落ち着きがなくいつもソワソワ」
「学校の先生によく注意される」
そんなお子さんの悩みをもつママは多いのではないでしょうか？
「わたしの育て方が間違っていたのかな…」
と落ち込むこともありますよね。
当のお子さんも、いけないと分かっていても感情を上手にコントロールできない場合が多いのです。落ち着いて自分をコントロールすることができれば、友達関係もうまくいったり、先生に注意されることも減っていきますよね。そうなれば自分に自信もつき、できることも増え、楽しい毎日が送れるのではないでしょうか。そんな好循環をサポートしてくれるのが「コドミン」です。

コドミンの主成分「ホスファチジルセリン」とは？

コドミン主成分は、「ブレインフード」「脳の栄養素」とも呼ばれているホスファチジルセリン（PS）という成分です。
ホスファチジルセリンがもたらす効果の研究は1980年代から進めてられていて、
近年の臨床試験ではADHD（注意欠陥多動性障害）にも一定の効果があると認められています。

ホスファチジルセリンを含む食べ物は大豆だけ。
しかもわずか0.003％しか含まれていない希少な成分なんです。
ホスファチジルセリンの摂取量の目安は100mg～200mgとされていますが、
大豆からホスファチジルセリン100mgを摂ろうとすると、3.3kgも大豆を食べなければなりません。子どもに限らず大人でも、現実的にはとても無理な量ですよね。(^^;)

コドミンは１粒に大豆由来のホスファチジルセリンを100mg配合。
２粒で１日の必要摂取量をクリアできることになります。

落ち着きや集中力をサポートする

ホスファチジルセリンはもともと脳や神経に存在しています。
ホスファチジルセリンが十分に存在していると、脳細胞が活性化されて集中力や記憶力のアップに繋がるといわれています。
さらにリラックスホルモンと呼ばれるセロトニンの分泌を促し、ストレスを和らげて心を落ち着かせる働きがあると考えられています。

情報伝達をサポートする

ホスファチジルセリンは脳細胞同士の情報伝達を助けるといわれています。
具体的には、頭の回転が良くなるということに繋がるでしょう。
コドミンの公式サイトによれば、囲碁・将棋などの頭脳を使うゲームや反射能力が必要なスポーツをする子どもにもコドミンをおすすめしています。

お菓子感覚で飲めるラムネ味

カプセルや錠剤を飲み込むことは、小さな子どもには危険な場合もありますね。
コドミンは子どもが大好きなラムネ味のタブレット。
しかも口の中で溶けやすいように、柔らかめに作られているんです。
これならお菓子の感覚で飲めるし、安心ですね。

栄養機能食品・国内製造

コドミンは、国が定めた特定の栄養成分において、基準に適合していると認められた「栄養機能食品」です。コドミンはビタミンB1において取得しています。
ビタミンB1は、糖質からエネルギーを作り出す働きがあり、不足するとだるさや疲労感を感じることもあります。
皮膚や粘膜を健やかに保つ働きもある大事な栄養素でもあるのです。

品質や安全性についても、子どもが飲むものなので気になりますよね。
コドミンは日本健康食品規格協会によるGMP（Good Manufacturing Practice）の認定を受けた国内の工場で作られています。
医薬品製造も行っていた工場なので、製造管理や品質管理も医薬品と同等レベル。これなら安心ですね。

コドミンとリパミンPSを比較！

コドミンとよく比較されているサプリに「リパミン　ラムネ味PS」という商品があります。
リパミンPSもコドミンと同様、落ち着きや集中力をサポートするサプリなのですが、どこに違いがあるのかを調べてみました。

こうして比較してみると、ホスファチジルセリンの配合量はどちらも同じ。

Ｌ－チロシンやＬ－トリプトファンなどの必須アミノ酸が配合されているリパミンPSと比べると、コドミンはいたってシンプルな配合です。
ホスファチジルセリンの効果をシンプルに試したい人にはコドミンがおすすめです。私は、ママ友の子どもが飲んでいて気になっていたし、ホスファチジルセリンの効果をしっかり試したかったので、コドミンを選びました。

【コドミン実体験ブログ】コドミンを14日間飲んでみた

実際に息子に14日間飲んでもらい、効果を検証してみることにしました！

コドミン到着：かわいいパッケージ

薬やサプリメントのイメージはなく、優しい＆かわいいパッケージです。
ソフトキャンディやグミなどのお菓子を想像させます。
子どものイラストが描かれているので、小さな子供にもなじみやすい感じ。
ジッパー付きなので、カバンに入れて持ち歩くこともできますね。

コドミン服用１日目：粒大きめ。ラムネ味で美味しい！

大きさは直径1.5㎝くらいで少し大きめに感じました。

子供が服用するものだからでしょうか、柔らかめに作られているので、のどに詰まらせる危険性はなさそうです。
それでも小さなお子さんが服用する場合は十分に気を付けてあげてくださいね！

10歳の息子が口に入れるとこんな感じです。
粒は大きめですが、柔らかいので噛まずに溶けていきます。水を飲む必要もないので、続けやすいですね。

口数が少ない息子から詳細を聞くのはとても難しいので、会話形式でリポートします。

母：「食べた感想は？」
息子：「ラムネ味でまぁまぁおいしいよ」
母：「後味は？」
息子：「特にない。お菓子みたい」
母：「毎日食べられそう？」
息子：「別に大丈夫そう」

まずいと言われたらどうしよう…との思いだったので、まずは一安心。
１粒からスタートしてみます。

コドミン服用３日目：効果なし？２粒に増やす。

とにかく寝起きも悪く、さまざまなことに手がかかる息子。
学校に送り出すまでの朝の時間は、私にとっても結構な負担なんです。

１日１粒飲んで３日目。
息子がこんなことを言いました。
「２個でもいいよ。なんか実感がない」
むむッ！そうなの？
でも、意外にも息子の方が効果を期待している様子。
自分でも何か変えてみたいと思っているのかもしれませんね。
今日から１日２粒に増量してみました。

コドミン服用５日目：ノートがきれいに書けている

「今日はクラスのうるさいヤツのことが全然気にならないで勉強できたんだよ！」
塾から帰宅した息子がこんなことを言いました。
塾のノートを見ると、きれいな字できっちりとノートをとっていた様子がうかがえました。
こんなきれいな字が書けるなんて…
授業に集中できているみたい！
それに最近はコドミンの話題で少し会話もするようになりました。反抗期の親子の会話ってとっても貴重ですよね。なんだかうれしいです♪

「ラムネ、ラムネ、ほらコドなんとか？」
と、息子のほうから気づいて飲んでいます。
彼いわく、勉強する２時間ぐらい前にコドミンを飲むと集中が増すのだとか。
おいしいのでもっと飲みたいそうですが、サプリなので２粒を守るよう念押ししました。

コドミン服用10日目：朝の目覚めがスッキリ？

朝が本当に苦手な息子。私も手を変え品を変え、いろいろと試してきました。
朝の起床タイムは親子にとってまさに闘いです！

コドミンを飲んで10日目の朝、いつも通り息子を起こしにいくと、相変わらず機嫌は悪いものの、いつもより早くベッドから出て着替えをはじめました。
口コミに「朝の目覚めが良くなった」とあるように、息子にもジワジワと効いてきている？
と期待しています。

朝は機嫌が悪いので、私が話しかけてもほとんど無視。
だけど自らコドミンを飲んで学校に行く様子を見ると、彼なりに良い変化を感じているはず。正直、最初は半信半疑で飲み始めたコドミンですが、もしかしたら1袋飲み終わる頃には手放せないアイテムになりそうです。

コドミン服用12日目：自分に自信がついた？

塾に行く前の「コドミン」が儀式になりつつある近頃。
「せっかく塾にいくなら集中して学びたい」その気持ちは息子も私も同じです。

今日の息子は「塾で先生の解けない問題ができたんだ～」と、目をキラキラさせながら帰ってきました。モチベーションアップもあるのかな。自分に自信がついてきているのかもしれません。相乗効果も大事ですね(^^）

コドミン服用14日目：テスト、全部できた！

やっぱり朝の目覚めが良くなってきている印象。相変わらず自分1人では起きないけど、
何度も起こしに行かずに１度でスッと起きてきます。
勉強も、やらなければならないことを面倒くさいと思わず、しっかりやるようになったと感じます。

本日は大事な試験の日！
学校から帰宅後、コドミンを服用。そしてテスト復習を少ししてから塾へ向かいました。

さて、本日の結果どうだったのでしょうか？
集中力が切れたことによる注意力の散漫で、ケアレスミスや問題文の読み飛ばしも多かったのですが…

母：「さてさて、結果どうだった？」
息子：「さぁね。どう思う？」

表情が晴れやかに感じたので「できたんだ」と察知。
「でも漢字とかはどうなの～？」
わざと意地悪っぽく言ってみた私に、息子はキッパリ一言。
「全部できた！」

14日間コドミンを服用した感想と評価

コドミンを飲んでみて、期待していた効果は実感できたと感じます。

メリット
・落ち着いて勉強に取り組むようになった
・集中力が持続するようになった
・朝の目覚めが良くなった

しかし、デメリットもあるんです。
コドミンを飲まないと不安になり、自信がなくなった、と息子は感じていたそうなんです。
それならコドミンを飲み続けていればいいと思う人と、依存しては困ると思う人と意見が分かれると思います。

私もそこは悩んだのですが、それならばコドミンを飲み続けようと決めました。

コドミンは脳の健康維持に欠かせない栄養素が入っているわけであって、決して依存性のある薬のようなサプリではないし、何より子どもは「お守り的なもの」があると安心するんですよね。(^^）それがコドミンならいいかな、と思ったのです。

味は文句なし！ラムネ菓子が好きな子どもにはおいしく飲めると思います。酸味も少なめです。
短時間でも集中できなかった息子が、集中して勉強に取り組んでいたことは、きれいな文字でキッチリまとめられたノートを見れば一目瞭然でした。
寝起きも前よりは良くなったと感じますが、自分で目覚ましをかけて起きられるようになればもっといいですね。
コドミンの価格は通常5,980円と少々高めなので、総合満足度は★４つにしました。
しかし、毎月届く定期便にすれば3,980円で購入することができるし、初回は980円。
買うなら定期便の利用をおすすめします！

コドミンが効かない？みんなの口コミ、評価

コドミンはネットの広告で見かけて気になっていましたが、口コミや体験記事があまりなくて不安でした。しかし、2週間飲んでみて、息子の行動に落ち着きが見られたり、集中力に良い変化が見られました。

もちろんコドミンはサプリメントであり、ホスファチジルセリンも医薬品のような有効成分ではありません。そのため、個人差はあると思います。
親が過度に期待するとお子さまも緊張してしまうでしょうから、お菓子を食べる感覚で、気軽な気持ちで始めるといいですね。
公式サイトにはいくつか口コミが掲載されていましたので紹介します。

コドミンは大人が飲んでも効果的？

コドミンは保育園や幼稚園に通う小さなお子様から、中学生まで幅広い年代の子どもが飲んでいるようです。
ホスファチジルセリンは大人にも必要な栄養素ですから、仕事に集中したいときなどに飲んでも良いですね。
ホスファチジルセリンの摂取量の目安は大人も子どもも同じ100mg～200mgとされていますので、子どもと同じ１粒～２粒の摂取量を目安に飲むと良いでしょう。

コドミンに副作用はある？アレルギーの危険性は？

コドミンは食品なので副作用の危険性はほとんどありませんが注意することが２つあります。

■ 大豆アレルギーがある人は避ける
ホスファチジルセリンは大豆由来のため、大豆にアレルギーがある人は避けなければいけません。飲む前には必ずコドミンの成分表をみて、原材料や配合成分を確認しておきましょう。

コドミンはAmazon（アマゾン）、楽天で買える？

コドミンは楽天市場では取扱いがありませんが、Amazonでは買うことができます。
通常価格5,980円よりも少々安い4,794円で販売されています。
コドミンの公式サイトによれば、しっかりと効果を実感するためには３ヶ月の服用を推奨しています。３ヶ月間継続するとなれば、公式サイトで定期購入するほうが毎月3,980円で購入できるのでお得ですね。

コドミンをお得に買うには公式サイトがおすすめ！

コドミンは公式サイトの定期コースで購入するのがお得です。
また、初回割引や返金保証など、不定期でキャンペーンも行っています。
今なら初回980円で購入することができます。

コドミンの定期コースを解約する際は、メールで連絡をします。
ショップから解約申請フォームが送られてきたらフォームに入力して送信すると解約が完了します。

コドミンで充実した毎日を！

最初は半信半疑だったコドミンですが、２週間飲み続けた息子にうれしい変化をもたらしてくれました。悩んでいた私も気持ちも明るくなり、これからもコドミンを飲み続けていきたいと思います。中学受験ももうすぐです。充実した１日を重ねていき、合格を勝ち取ろう！と親子で意気込んでいます。
同じようなお子さまの悩みをもつママさんにも、まずはおやつ感覚で気軽にコドミンを試してもらいたいです！