40代に入ってから「朝すっきり起きれない」「日中眠くて仕方がない」などの悩みを持つ人が多いです。若い頃と違って体力がなくなった、やっぱり年のせい？なんて諦め...

肌のごわつきやくすみ、気になりますよね。ツルツルした素肌は女性の永遠の憧れですね。 肌のターンオーバーは年齢とともに遅くなっていきます。古い角質が剝がれ落ち...

エストロゲンとよく似た働きをすると言われている「エクオール」。 エクオールを語る上で「エクオール産生菌」が存在するか、活発に働いているかどうかが、大きな鍵に...