馬プラセンタが最強？更年期への効果や話題のサプリの口コミと評判
「更年期や美容への効果が高い」と幅広い世代から人気が高いプラセンタ。
最近では、サプリメントなどで気軽に摂取できるようになり、ドラックストアなどでもよく見かけるようになりました。
しかし、手軽に手に入る一方で、どの商品が本当に効果があるのか選別がつきにくくなっているのも事実です。
今回は数種類あるプラセンタの中で本当に効果のあるプラセンタの選定と、口コミや評判をもとにおすすめのサプリメントをご紹介していきます。
プラセンタに興味がある方はぜひチェックしてみてくださいね。
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プラセンタとは？
「プラセンタ」という言葉はよく耳にしますが、何を意味しているのか分からない人も多いのではないでしょうか。
プラセンタとは哺乳類の胎盤から抽出されたエキスを指します。
胎盤には、赤ちゃんが成長するのに必要な栄養素が凝縮しており、小さな受精卵を、わずか10か月の間に約３㎏の胎児に育て上げるという驚異的な栄養価を持つ組織です。
「クレオパトラやマリーアントワネットも愛用していた」ともいわれており、近年その美肌、アンチエイジング効果がさらに注目されています。
プラセンタはアミノ酸を多く含んでいるほか、三大栄養素である身体に必要なタンパク質、糖質、脂質を保有しているので美容や健康に効果的とされ、近年では医療美容の現場でも広く使用されています。
馬プラセンタが最強？代表的なプラセンタのそれぞれの特徴
哺乳類の胎盤から抽出されるプラセンタには、さまざまな種類があり、日本で一般的に広く出回っているのは「馬プラセンタ」「豚プラセンタ」「ヒトプラセンタ」の３種類です。種類によって一体何が違うのでしょうか。
ここではプラセンタの種類別の特徴について詳しくご説明します。
馬プラセンタ
馬プラセンタはアミノ酸含有量が、他のプラセンタよりも多く栄養価に富んでいるのが特徴です。
プラセンタを抽出する対象となる馬は、サラブレットに限定されているため血統や品質管理などが明確で安全性が高いといわれています。
一方、出回っている馬プラセンタは豚プラセンタよりもはるかに少なく、希少価値が高い分、値段が高価なものが多いのが実情です。
豚プラセンタ
豚は年に２回出産し、一度に10頭前後を産みます。そのため、他の動物に比べて大量に胎盤を採取できるため、安定的に供給でき、値段も馬プラセンタと比べると安価です。
選ぶ際には、抗生物質を使わずに育てられた安全性の高いSPF豚のものにすると、有効成分が豊富で効果が高いといわれています。
ヒトプラセンタ
人の胎盤から抽出されたエキスで、プラセンタ注射など医薬品として扱われているのが特徴です。
ヒトから抽出された成分なので吸収率がよく、高い効果が期待できるため人気があります。しかし、あくまでも医薬品のため、利用する際は病院やクリニックでの診察が必要になり、美容や健康目的での利用は健康保険が使えずに自己負担となります。
その他プラセンタ
【海洋プラセンタ】…魚の卵を包み込んでいる卵巣膜から抽出されたものを海洋プラセンタといいます。卵の発育に必要なヒアルロン酸やアミノ酸、コラーゲンなどの栄養素を多く含んでいますが、細胞の新陳代謝を促す成長因子は含まれていません。
【植物性プラセンタ】…海洋プラセンタに近いものが植物性プラセンタです。アミノ酸やミネラルが含まれますが、こちらも成長因子が含まれないため、動物性のプラセンタと比較すると美容効果は低くなります。
【羊プラセンタ】…西洋や北米で最もポピュラーなプラセンタが羊プラセンタです。
羊は、体重や出産数が他の動物と比べ人間に近いため、栄養素の吸収が優れているとされています。ヨーロッパやアメリカでは主流になってきていますが、日本では取り扱いも少なく金額も割高なものが多いのが実情です。
プラセンタの美容・更年期への効果とは？
更年期は50代、60代の閉経を機に迎えると思われがちですが、最近では20代後半や30代でも「若年性更年期」に悩む人が増えています。美容への悩みはもちろん、更年期の悩みも幅広い世代に共通した悩みのひとつといえます。
そんな悩みを抱える人の救世主になる「プラセンタ」
プラセンタがもたらす美容、更年期への効果を詳しくみていきましょう。
プラセンタがもたらす美容への効果
プラセンタの効果のひとつにアンチエイジングをはじめとする美容への効果があります。その担い手となるのが、数ある美容成分の中でもプラセンタにしか含まれない“成長因子”です。成長因子は、細胞増殖因子（グロースファクター）とも呼ばれ、文字どうり細胞の成長を促し、新陳代謝を活性化させてくれます。
それにより美肌効果やアンチエイジングに絶大な効果があり、肌の悩みを根本から改善してくれるのです。
【美肌効果】
プラセンタを摂取することでコラーゲンやヒアルロン酸、エラスチンを生成する線維芽細胞の働きが高まり、悩みの種であるニキビ跡やシミ、くすみなどのダメージを修復して薄くする効果があります。その他にも肌のキメを整えて、肌本来の保湿能力を高めます。それにより、乾燥肌の改善や肌にハリと潤いを与え、健康的な美肌へと導く効果があります。
【髪への効果】
男性ホルモンが過剰に分泌されることで悪影響を及ぼすのが頭皮トラブルです。プラセンタには男性ホルモンの分泌を抑制させる効果もあり、頭皮環境を改善する事で抜け毛を防ぐことができます。
またプラセンタの美容成分である成長因子が毛母細胞を活性化させ新陳代謝を促す事で育毛効果もあると最近注目されています。
【バストアップ】
女性ホルモンのエストロゲンを分泌する作用があり、バストアップを促進します。
【痩身効果】
プラセンタには基礎代謝を高める効果があるので、摂取し続ける事で瘦せ体質を作ることができます。
バストアップにはプエラリアも効果的です。詳しくはこちら
プラセンタがもたらす更年期への効果
更年期によって現れる症状はいくつかあります。
人によってさまざまですが、倦怠感、冷え、肩こり、頭痛、ホットフラッシュなどが起こる可能性があり、多くの女性が悩みを抱えています。
更年期障害の主な原因は卵胞ホルモン（エストロゲン）の減少にあります。プラセンタはエストロゲンを補ってくれるので、女性ホルモンのバランスが乱れることによって生じる更年期障害を和らげてくれる効果があります。
医療機関での更年期障害の治療は、ヒト由来のプラセンタを注射するのが一般的で、医師が保険治療の一環として行います。
保険適応の場合は、「メルスモン」という注射を使用することが多く、自由診療の場合は「ラエンネック」がポピュラーです。
即効性が高いといわれている一方で、「通院の手間や金額の負担額が多く、持続的な治療が難しい」という声も少なくありません。
そういった面から、気軽に更年期障害を改善したい人を中心に、近年では馬プラセンタが注目されています。
更年期対策として、他にもエクオールサプリが注目されています。詳しくはこちら
なぜ馬プラセンタサプリがおすすめなのか？
なぜ数あるプラセンタの中から、馬プラセンタが注目されているのでしょうか。
その理由をひも解いていきましょう。
アミノ酸含有量
馬プラセンタは、栄養価が非常に高く、特にアミノ酸含有量は豚プラセンタの約300倍といわれています。また、豚プラセンタには含まれていない必須アミノ酸が６種類も含有されているため、より多くの効果が期待できます。
また、肌細胞の生まれ変わりを促進する成長因子やビタミン、酵素、ミネラル、などのこれらの成分が肌の新陳代謝を活性化し、加齢やストレスなどによる肌の老化や更年期障害による体の不調を改善する効果があります。
安全性
プラセンタは哺乳類の胎盤から抽出されるため、母体の飼育環境によってもプラセンタの成分や安全性は大きく変わります。
馬プラセンタは飼育環境の行き届いた牧場で育てられたサラブレットから抽出されることがほとんどなので、血統が明確で安全性には定評があります。
低価格で高品質
豚プラセンタと比べると少々割高に思える馬プラセンタですが、その栄養価や効果から考えると一概にそうとは言えません。
また、更年期への効果が高いとされるヒトプラセンタは医療機関でしか治療を受けることができず、手間と時間がかかります。
そういった面でも、美容にも健康面にも効果がしっかりある馬プラセンタが現実的に一番使い勝手の良いプラセンタといえるでしょう。
今話題の馬プラセンタサプリの口コミや効果は？
「馬プラセンタサプリ」と、ひとくちにいっても、世の中には多くの商品が出回っているので、どのサプリがいいのか、どのような基準で選んだらいいのか分からないですよね。
ここでは馬プラセンタサプリのおすすめ人気ランキングをご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。
【１位】キレイ・デ・プラセンタ
純度100％で不純物なしのプレミアムプラセンタです。北海道の馬から抽出されたプラセンタエキス末や羊膜エキス末、臍帯エキス末など機能性原料を閉じ込めたカプセルで飲みやすいのも特徴的です。医療機関でも用いられているプラセンタ注射と同様のラエンネック製法なので更年期障害の症状を和らげるのにも効果的です。
【口コミ】
結論から言うと、今まで使ったプラセンタの中では一番良かったです。
飲み始めて一週間辺りから、毛穴のたるみがあまり気にならなくなってきました。
目の下の肌が下がっていたのが解消された感じです。
お肌がパーンとしてハリが出てきました。
飲んで数日で効果を実感できたので驚きました。
化粧品は同じなのに、寒くなり乾燥がひどいのに、化粧ののりがすごくいいんです。
イライラや疲れ、肩こり、冷えなどにも効果があるそうなので、飲み続けたいと思います。
【２位】プラセンタの泉
配合成分のひとつにヒアルロン酸産生乳酸菌（ヒアルロン酸を体内で生産するという特許を取得した成分）を含んでいます。他にもビタミンＣやセラミド、コラーゲンなどの美容成分が肌にハリやツヤを与え、健康的な弾力肌に導きます。また純国産馬のプラセンタエキスを抽出しているので安全性が高いのが魅力です。
【口コミ】
サプリメントですので、ドリンクと違い即効くものではありませんが、周りから「老けないね」「その歳にみえないね」「20代と言われてもわからない」といわれると、飲み続けている効果があるのかな？と思います。
国産プラセンタは安心して飲める気がしました。カプセルタイプですが、飲みづらさもなく摂ることができています。肝心の効果は大満足！
不安定になりがちな生理前もトラブルがかなり減りました。通常のときも肌のハリ感がよい！
30代のたるみが気になる方にもおすすめですっ
【３位】母の滴
プラセンタに重要とされているタンパク質量が97.5％保有されている濃度の高いサプリメントです。馬の胎盤と、へその緒（臍帯）を配合したスーパープラセンタを使用しているのもプラセンタ専門店だからこそできる魅力のひとつです。美容面だけでなく、女性特有の悩みにも有効です。
【口コミ】
飲み始めて１年半ぐらいになります。
最初は１日１粒からはじめて、今は朝晩１粒ずつで摂ってます。
私が一番感じてるのはとにかく生理痛が軽くなったこと！笑
これまでは鎮痛剤なしじゃやってられなかったのが、鎮痛剤なしでもちょっとお腹痛い気がするなぐらいになったのが、職業柄立ち仕事なので大変嬉しいです。
美容面に関しては、肌荒れしにくくなったこと、うっかり日焼けしてしまってもターンオーバーが促されるからか、戻りが早くなったような気がします
朝の目覚めも良いし、肌にも効果あり。
くすみが抜けしっとりしています。
サイタイエキス末配合ということなので
美容目的の方には特にお勧めです。
今後も継続予定。
【４位】フラコラ
化粧水や美容原液などの化粧品を販売しているフラコラ。中でも、プラセンタを11300mg配合している人気サプリメントです。吸収性が高いといわれている低分子プラセンタが配合されています。健康と綺麗のどちらもサポートしてくれるので女性にとっても嬉しいサプリメントです。ビタミンやβカロチンも豊富なので毎日飲み続けたいそんな話題のサプリメントでおすすめです。
【口コミ】
飲み始めて１か月ぐらいで、それまでひどかった肌荒れがきれいになってきました。１か月半ぐらいで肌にハリを感じるようになって、今で２か月が過ぎたところですが肌がふっくら柔らかになりました。これまで他のプラセンタも飲みましたが、効果を感じたのはこれが初めてで嬉しいです。
品から愛飲しています。体や肌の特定の症状に効いたというわけではありませんが、体全体の調子を総合的に整える・底上げしてくれるような感じです。
ちょっとお値段はしますが、続けられないほどというわけではありませんし、お肌にも体にも合っているようなので飲み続けたいです。
【５位】FUWARI
酵素、ビタミン、ミネラル、アミノ酸などの美容成分を小さな粒に閉じ込めた茶褐色のサプリメントです。コラーゲンも多く含まれているので、肌のくすみや乾燥が目立ち始める40代女性に人気です。
ビタミンはもちろん、鉄なども配合されているので毎日飲むことで体質改善もできます。
【口コミ】
飲み続けて５ヶ月になります。大きな変化としては朝肌がモチモチしてます！これは明らかに違いがわかります。なんとなく生理前のイライラが軽減された気がします。
しかし、吹き出物がなくなる。肌が明るくなる。毛穴が小さくなる。ってことは実感できません(^^;)
１年近く飲み続けていましたが、微妙な変化のみかな。
翌朝の疲れが少し取れた気がする、とか、肌のトラブル（ききび）が出なくなった、とかぐらいです。肌ツヤが良くなったとか、肌にハリが出て若返ったとかの効果はなかったです。
馬プラセンタで綺麗と健康を手に入れよう！
いかがでしたでしょうか？
プラセンタといっても、種類や品質によって栄養価が全く違うなんて驚きですよね。
馬プラセンタは、アミノ酸やその他の美容成分の含有量が高く美容と健康をサポートしてくれる女性には心強いアイテムです。
「プラセンタを始めたいけれど、種類が多すぎて何を購入したらいいのか分からない」という人は、まずは馬プラセンタから試してみることをおすすめします。
通販サイトで手に入るアイテムで簡単に美容と健康を手に入れられたら嬉しいですよね。
あなたの肌質に合ったプラセンタを見つけて毎日をいきいき過ごしましょう。
- プラセンタとは哺乳類の胎盤から抽出されたエキスのこと
- プラセンタには馬・豚・ヒト・羊・海洋性・植物性などの種類がある
- プラセンタは、美容効果の他にも更年期障害を和らげる働きがある
- 更年期治療には、医療機関による注射だけではなく馬プラセンタサプリも有効