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【ナイトブラおすすめ人気ランキング】育乳効果と口コミも徹底検証!

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大きなおっぱいは、いつの時代も女性の憧れです。
しかし最近は、胸の大きさよりも、形のよい「美バスト」が注目を浴びています。

ダイエットで胸が小さくなりたくないという女性の多くは、メリハリのあるボディーメイクを行う人が増えてきています。

美乳をつくるのに欠かせないアイテムといえば、近年話題の夜用ブラジャー「ナイトブラ」です。

さまざまな商品が販売されており、どのデザインを購入すればよいのか迷いますよね。
今回は、デザイン性や機能性に優れたナイトブラの効果や、自分に合ったブラの選び方、話題のナイトブラランキングを紹介します。

アットコスメでも話題!ナイトブラの効果とは

コスメ・美容の総合サイト「アットコスメ」にも、ナイトブラの口コミが多数寄せられています。
では、具体的にナイトブラを使用することで感じられる効果とはどんなものなのでしょうか。
その内容を詳しく見ていきましょう。

バストの型崩れを防ぐ

ナイトブラの1番大きな効果は、「バストの型崩れを防ぐ」ことです。
昼間に着用するブラジャーをはじめ、ブラを着用することで乳房の脂肪を外へ逃がさない効果があります。

また、乳房に張り巡らされた乳腺が切れるのを防止する効果もあり、バストを支えて型崩れを防ぎます。

バストの垂れを防ぐ

通常、地球には重力が下方向に働いているため、胸もそれに引っ張られています。
そのため、普段着用するブラジャーにはワイヤーが入り、下方向バストが垂れるのを防いでいますよね。

ナイトブラは、就寝時寝転んだ状態にかかる重力に効果があります。
仰向けに寝転んだときには脇方向へ、横向きになった時には下になったバストに重力がかかります。
ナイトブラは、この寝ている姿勢でかかる重力に対しても、バストの垂れを防ぐデザインになっているのが特徴です。

肩こり軽減効果

胸が大きい女性の悩みのひとつでもある、肩こり。
ブラジャーを使用しない状態では、肩に乳房の重さがダイレクトにかかってしまい肩こりを悪化させる可能性もあります。

夜寝ている間でも、しっかりバストを固定することで肩こりの軽減につながります。
バストが大きい人は、肩紐が太いタイプのナイトブラを着用すると、より一層肩への負担の軽減が可能です。

安眠促進効果

ノーブラで眠りにつくことで、寝返りの度に目が覚めるという人もいます。
これは、寝返りをすることでバストが左右に動き、思った以上にストレスを感じてしまうことが原因です。

ナイトブラでしっかりバストをホールドして眠ることで、寝返り時の違和感を感じづらくしてくれる効果が期待できます。

バストアップ効果

近年話題の「育乳」という言葉。
バストの脂肪は、寝ている間に脇や背中へ流れてしまいサイズダウンの原因にもなります。

寝ている間にバストの横流れを防ぐことで、バストの脂肪を正しい位置に留まらせる効果があります。
脂肪には形状記憶の作用があるため、脂肪を正しい場所で固定してあげることがバストアップには効果的です。

また着用する際に、脇やお腹の脂肪も一緒に包み込むことで、さらなるカップサイズアップにも期待ができます。

自分にあった枕で質の良い睡眠を!枕の選び方に関して詳しくはこちらの記事を読んでください。

 

効果がないという人の原因と対策

ナイトブラを使っていても、その効果が十分に感じられない場合は、何かしら原因があるのかもしれません。
その原因や対策について解説しましょう。

付け方が間違っている

ナイトブラは、ただ着ければいいというわけではありません。
つけ方を誤ると、胸が垂れたり形が崩れてしまう原因になるため注意しましょう。

ナイトブラは上から被るのではなく、下から履くように着用するのが正しいつけ方です。
前屈みになって重力を使いながら、お腹周りや脇のお肉を寄せるように着用しましょう。

サイズアップ効果を期待するのであれば、なるべくバストを寄せて着用するようにして下さい。

サイズが合っていない

ナイトブラと胸のサイズが合っていないと、形のよいバストを作ることができません。
昼間に着用するワイヤー入りブラジャーと同じく、ナイトブラも使用前にサイズ感を確かめるのが大切です。

大きすぎる場合は、寝ているときの型崩れの原因になり、ナイトブラの効果を感じることが難しくなります。
また、小さすぎる場合も、その締め付けによって、苦しい思いや肌トラブルの原因にもなります。
きちんと自分のサイズに合った商品を着用しましょう。

使用期間が短い

ナイトブラの効果は、着用後すぐに感じられるものではありません。
早い人で1ヶ月程度、だいたい半年ほどは様子を見るようにして下さい。
バストの大きさや脂肪の柔らかさによって、効果がでるスピードは人それぞれです。

効果がではじめ、サイズアップした場合には、大きいサイズのナイトブラに早めに変更しましょう。
ピッタリのサイズを毎日着用することが、効果を得る最速の道です。

ナイトブラを選ぶ3つのポイント

ナイトブラの購入には、3つのポイントに気をつけて商品を選ぶようにしましょう。
口コミでどんな製品なのか、先にリサーチすることも大切です。
素材や価格など、事前に確認しておきましょう。

ワイヤー入りはNG

ワイヤーがあるブラジャーの方が、安定感があると思っていませんか。
しかしこれは、普段着用するブラジャーに限ってのこと。

就寝中にも使用するナイトブラは、ワイヤー入りの商品はNGと覚えておきましょう。

ワイヤーがあると、胸骨にワイヤーがあたり寝返りを打つたびに痛い思いや、苦しくて毎日続けることが嫌になってしまう可能性があります。

ナイトブラにはワイヤーがないものを選びましょう。

着け心地が軽いもの

毎日続けることで効果を感じられるナイトブラは、着け心地が軽いものを選ぶのがベストです。

フィット感のある柔らかな素材を使用したアイテムを選ぶことで、就寝時に違和感を感じることがありません。

同じMサイズでも、商品によってLサイズのように大きい場合もあるので、購入前にはヌード寸法をよく確認しましょう。

脇高設計のもの

脇高設計のナイトブラは、脇からバストが流出するのを防ぐ効果があります。
睡眠時は寝返りでよく動くため、脇をしっかりサポートしてくれるタイプの商品がおすすめです。

脇にバストが流れることを防止することで、バストサイズのアップや型崩れを防ぎ、丸くふんわりしたバストを作るのに効果的です。

日本人に多いと言われている柔らかすぎる胸の対処法はこちらの記事を読んでください。

 

楽天・amazonで人気!ナイトブラTOP10

ナイトブラは、美バストを保つために重要なアイテムです。
下着として着用するだけでなく、育乳効果を期待する女性にとって理想的な商品といえます。
ここからは、楽天・Amazonで人気のナイトブラランキングを紹介します。

【10位】バスティーメイクナイトブラ

バスティーメイクナイトブラ

出典:http://l-sharm.jp/product/detail/939

着けて寝るだけで「3カップアップ」も夢じゃない!
寝ている間に大胸筋と背筋に作用し、カップサイズアップが期待できるという「バスティーメイクナイトブラ」が10位にランクイン。

独自の生地編み技術とクロスパップベルトで、フィット感があるのに締め付けられている感じがしない人気商品です。
口コミサイト@コスメでも、1位を獲得したことがある優秀ナイトブラです。

【9位】おっぱい体操ナイトブラ

おっぱい体操ナイトブラ

出典:http://mydream.co.jp/commodity/253

35年の経験がある助産師さんが開発した「おっぱい体操ナイトブラ」。
ふわふわの柔らかおっぱいを実現する、画期的なナイトブラが9位です。
寝ている間にバストを強く補強することで、脂肪が詰まり硬くなってしまうといわれています。

おっぱい体操ナイトブラは、アンダーと脇のみをポイントで支える特殊構造をしています。
ワキ部分に縫い目や折り返しを作らないことで、老廃物の通り道を確保している画期的なアイテムです。

また、デコルテ部分を空けることで、胸を潰さずフワッとした柔らかなバストメイクが期待できる商品となっています。

【8位】モテフィット

モテフィット

出典:https://kireinowa.com/shopping/lp.php?p=BG-0003d_2&adcd=5X5xdz2xppo&gclid=EAIaIQobChMI8di_zJ2b3AIVC3u9Ch3DMQK5EAAYASAAEgKmO_D_BwE

Aカップ女子にこそおすすめしたい「モテフィット」は、Youtuberのてんちむさんがバストアップに成功したと明かしたことで話題になりました。
ノンワイヤーで痛みがなく、肩ヒモで楽にサイズ調整ができるため、睡眠を妨げることなく愛用できる商品です。

厚みのあるパッドがバストを優しく包み込み、ズレを防止します。
また、脇や背中にバストが流れるのを防止するため、「脱貧乳」のほか離れ乳改善にも効果が期待できるアイテムです。

【7位】夜寄るブラ

夜寄るブラ

出典:http://www.wakinikucatcher.jp/fs/heaven/3076ad?gclid=EAIaIQobChMI_8P3zZ6b3AIVCeG9Ch0G9QycEAAYASAAEgJQv_D_BwE

胸を潰さず横へ流れることを防止する、大きくデコルテ部分があいたデザインが特徴的な商品です。

サイドに配置されたパワーネットの効果で、バストを寄せて安定させてくれる効果があります。

他のナイトブラに比べても、デザイン性が高く黒のレースがとってもセクシー。
レース部分の伸縮性がよく、ぱっと見、ナイトブラには見えないような大人のデザインが魅力です。

【6位】ナイトアップブラ

ナイトアップブラ

出典:http://store.wacoal.jp/disp/CSfLastGoodsPage_001.jsp?GOODS_CD=YBX510&COLOR_ID=KO

下着の王道メーカー、ワコールにもナイトブラがありました!
「ナイトアップブラ」は睡眠科学から作られた、よい眠りを実現するナイトブラとなっています。

バストを固定することで、型崩れの防止だけでなく寝返り時の違和感も解消してくれるというアイテムです。
オーガニックコットン100%を使用しているため、肌が弱い女性でも安心して着用することができます。

【5位】レスタリアージュボリュームアップブラ

レスタリアージュボリュームアップブラ

出典:https://babybeaute.jp/product/detail/25?adcd=dfb3ut3xopp25

「レスタリアージュボリュームアップブラ」の商品ページによれば、バストアップするためには“基礎”が必要なのだとか。
体温に気を配ることで、育乳に欠かせない土台を作っていこうというアイテムです。

誰もが憧れる大きなマシュマロバストをつくりながら、気づかぬうちにくびれができてくることも。
まさにボディーデザインという言葉がピッタリのナイトブラです。

【4位】導(みちびき)リメイクアップブラ

導(みちびき)リメイクアップブラ

出典:https://na-no-ka-shop.net/product-buy-form/michibiki

“脇肉逆流システム”を採用した高機能ナイトブラ「導(みちびき)リメイクアップブラ」。
寝返りなどで流れてしまう脇肉や背中の肉を、3段補正システムによってしっかりキャッチしてくれる商品です。

手で持ち上げたようなしっかりとしたリフトアップ機能もあり、お腹への脂肪流出を防ぎます。

バストのお肉をお腹に流さないことで、ウエストのサイズダウンも期待できるアイテムです。
公式サイトで2枚購入すると、1枚プレゼントのお得なセットがありますよ。

【3位】エクスグラマー

エクスグラマー

出典:https://jingu-market.space/shopping/lp.php?p=exglamourr&cats_sid=72.24.90.IHSd7K5x30767956

2017年ミスユニバース沖縄大会公式商品として、TVでも取り上げられている「エクスグラマー」。
特殊なネット構造によって、就寝時のバストの横流れを防ぎ、脇肉をしっかり寄せることで形のよいバストに導いてくれるナイトブラです。

背中部分がX字肩紐になっているため、肩紐のズレを防ぎながらよい姿勢までキープしてくれるアイテムです。
ナイトブラとしてだけでなく、ルームインナーとしても使用できる商品です。

【2位】ふんわりルームブラ

ふんわりルームブラ

出典:https://www.roombra.jp/pc/frb_r_p.html?ad_code=100&utm_source=a8&utm_medium=af&hc_uus=476167af85b3a3031afe6f84fe409177

可愛いデザインで、一見ナイトブラとは思えないような「ふんわりルームブラ」。
大人可愛いをめざす女性の注目を一気に集めている商品です。

カラー展開も豊富で、季節ごとに新バリエーションが登場するのも魅力のひとつです。
可愛いだけでなく、バストアップの効果も絶大!
3大バストの悩みである“小さい・垂れる・離れる”を改善するアイテムとして人気の高い商品です。

【1位】Viage~ヴィアージュ~ビューティーアップナイトブラ

Viage~ヴィアージュ~ビューティーアップナイトブラ

出典:https://c.ho-br.com/shopping/lp.php?p=viage&adcd=5usppiu87pt&a8=v4ucY4bPL-BSzSZ5PsTXPyynKS0dK0gBosZAgaZ1i005T3uAg-ZvhXQ1i-Q_846PL-p5Q5uTE-CAiwHxxs0000000738100

ナイトブラランキング、1位に輝いたのは、さまざまなメディアのブラジャーランキングで1位を獲得している「Viage~ヴィアージュ~ビューティーアップナイトブラ」。
背中の脂肪をバストへ誘導し、丸みのある理想的な胸をデザインする高機能ナイトブラとなっています。

横や下からしっかりとバストを持ち上げる高設計を採用しており、トップの高さを上げる効果も魅力的です。
また、Sサイズ・Mサイズ・Lサイズの3つのサイズ展開で、それぞれにパットの大きさを変更しているため、理想的な上向きの谷間を作れるアイテムとして高評価を得ています。

姿勢が悪いと背中に肉が流れます!キレイな背中を目指すにはこちらの記事もチェック!

 

アラフォーにもおすすめ!ナイトブラで目指せバストアップ

育乳は年齢を問わず、いつでもはじめることができるものです。
ダイエットをするのと同じように、バストも理想の形へ近づけることで自分への自信が湧いてくるはず。

出産後、おっぱいケアで悩んでいる人にもナイトブラはおすすめです。
カラーやサイズが豊富なナイトブラは、バストアップを目指す女性の必需品。
ぜひあなたに合ったナイトブラを見つけて、毎日の睡眠に取り入れてみてください!

  • ナイトブラは、バストの型崩れを防ぐ効果がある
  • ナイトブラを着けることで、眠りの質が向上する可能性がある
  • 年齢を問わず多くの女性がナイトブラを愛用している
  • 補整下着は脂肪を固めてしまうため、やわらかなバストを作りにくい
  • パット入りのアイテムで胸を寄せることで、谷間作りにも役立つ
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ライター紹介 ライター一覧

松原 幸代

松原 幸代

元銀行員のライター&カメラマン
健康や美肌に関することは、とりあえず調べてみるスタンス。

多趣味すぎて収集がついていないタイプです。
オーガニックや料理も大好きで、家庭菜園も楽しんでいます。
子供の食育と同時に、自分も母として成長できるよう日々奮闘中!

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