テレビや雑誌でよく目にするようになったエクオール。 更年期障害をはじめ、女性に嬉しい効果があるということはなんとなく分かるけれど、エクオールが一体なんなのか...

40代を過ぎた頃から、体の変化を感じる人は多いのでは？ 女性ホルモンは45歳を過ぎると急激に減少し、めまい、不眠、ほてりなどの更年期症状で悩まされるようにな...

頭の筋肉には、顔の筋肉を引っ張り上げる役割があります。 でも、疲れやストレスから頭の筋肉は硬くなってしまうんですよ！ 頭の筋肉が硬くなると、顔の筋肉を引っ張...

最近、エクオールという成分が話題になっていますね。 女性ホルモンによく似たこの成分は、スーパーイソフラボンとも言われ、更年期障害の症状の緩和だけでなく、骨粗...

日焼けが肌に良くないことは、皆さんご存知だと思います。 特に年齢を重ねると、日焼け跡がなかなか元に戻らなくなってきたり、シミやそばかすの原因になってしまうこ...

更年期の症状緩和に高い効果があると言われている「エクオール」。 テレビで特集が組まれたり、その効果に高い関心が寄せられています。 じつは、エクオールは美容に...

日焼けしたはずがない肌が黒ずんで見えたり、なんとなく顔色が悪く見えるという悩み、これは肌くすみといって、アラフォー女性の多くが抱えている悩みです。 肌くすみ...

歯の黄ばみは、見た目の印象に大きく影響します。 白くて清潔な歯は、肌と同じように、とっても魅力的ですよね。 逆に歯が黄色いと、不潔な印象を与えたり、年齢より...

40歳前後になると、ウエストラインの崩れが気になりますよね。 特に妊娠・出産を経験した人は、お腹周りの体型がなかなか戻らなくて悩んでいる人も多いのではないで...

目は顔の第一印象を決める上で、とっても大事ですよね。 実は、目元はとっても年齢が出やすい場所なんです。 30代前半から徐々に、目元に年齢を感じることが多くな...

ふくらはぎをマッサージすると、健康に良いという話を聞いたことはありませんか？ 金スマの特集で取り上げられたり、『長生きしたけりゃ　ふくらはぎを揉みなさい』と...

首にできるシワ、諦めていませんか？ 首は顔と同じくらい年齢の印象を左右する大事なパーツです！ なんと、女性の年齢を感じさせるパーツはどこかと質問したところ、...

ノースリーブからすらっと伸びるキレイな腕は、女性の憧れですよね。 でも、二の腕のタプタプした「たるみ」が気になりませんか？ 特に年齢を重ねると、皮下脂肪が多...

美容室で綺麗に染めてもらっても、すぐに生えてくる白髪！ とっても困りますよね。 ほんの少しの白髪でも、見た目年齢が老けて見える原因になります。 だからといっ...

30代半ばくらいから、急に白髪を気にする人が増えますよね。 私はあまり白髪がないほうだと思っていたのですが、30代後半にもなると、パラパラと白髪が見つかるよ...

若い頃と比べて、痩せにくいなぁと感じることはありませんか？ 食べる量は変わらないのに、脂肪がついてボディラインがたるんでくるのは基礎代謝に原因があります。 ...

毛穴が頬の辺りを中心に目立ってきた、そんな人は「たるみ毛穴」かも！実はアラフォーの毛穴の悩みのナンバーワンが、この「たるみ毛穴」なんです。 たるみ毛穴がある...