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若い頃はベッドに入ればすぐに眠くなったし、いつまででも寝ていたかった！そんな私が、最近ぐっすり眠れない…。そのような睡眠の悩みは40代をピークに女性に多...

2018.4.21

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男性にも更年期がある！？AGAや前立腺肥大にエクオールをおすすめする理由

更年期障害に悩むアラフォー女性ならきっと１度は耳にしたことがある「エクオール」。じつはエクオールは男性にも効果があることが分かってきたんです。更年期障害...

2018.4.14

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即効ヒップアップ！今からでも遅くない簡単で効果的な５つの方法

年齢を重ねるごとに形を変えていくお尻。年齢のせいとあきらめないで、キュッと上向きで丸みのある美しいお尻を目指したいですよね。ヒップアップに大切なのは、何と...

2018.4.10

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レチノール配合のクリームでシワとさよなら！レチノールの効果とおすすめアイクリーム５選

目尻のシワ、眉間のシワ、口元のシワ、アラフォー女性の悩みのタネですね。じつは厚労省から純粋レチノールという成分が「しわを改善する」効能効果があるとの承認を...

2018.3.27

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乾燥肌、敏感肌におすすめ！高保湿セラミドクリーム10選！

肌に良いと言われるセラミド。最近ではセラミドが配合された化粧品を沢山見かけます。でもセラミドって何なのか、じつは知らない人が多いのではないでしょうか？ ...

2018.3.25

美容
更年期障害の強い味方「エクオール」の効果とは？気になる副作用も徹底調査

ツライ更年期症状の緩和で話題のエクオールですが、エクオールに期待されている効果は更年期障害だけにとどまりません。女性ホルモンとよく似た働きをするエクオールは...

2018.3.18

更年期
おすすめのわきがクリーム６選！臭いがバレない強力クリームはどれ？

ワキガで悩む人は意外に多いのではないでしょうか。ワキガの原因を理解し、きちんと対策することで、ワキガのにおいを抑えることは可能です。ワキガの臭いに悩む方...

2018.3.15

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クサい足にさようなら！足のニオイ対策におすすめ石鹸ランキング３選

靴を脱いだらプーンと足の臭いが…「もしかして私！？」と、不安になったことはありませんか？足や靴に消臭スプレーをかけても、一時的にニオイが消えるだけで根本...

2018.3.14

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ディノベートデンタルホワイトプロは効果なし？歯の黄ばみに効く成分・口コミ大調査

笑った時にちらりと見える歯。あなたは歯に自信がありますか？きちんと歯磨きしていても、歯の黄ばみって気になりますよね。コーヒーや食べ物で付着するステイン、...

2018.3.6

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美容師直伝◎大人可愛い！ボブの簡単ヘアアレンジのやり方10選

大人女子に人気のボブスタイル。アレンジしにくくて、マンネリになっていませんか？忙しい朝、５分でできるアレンジで、簡単なのに手の込んだように...

2018.3.2

美容
エクオールを作れる人の特徴は？作れない人への救済措置も！いま大注目のエクオール基本ガイド

更年期障害をはじめとした女性ホルモン関連のお悩みは、アラフォー女性にとって身近なものですよね。そこで気になるのが、今話題のエクオール。エクオールは大豆イ...

2018.2.23

更年期
背中の肉を落とす効果的な方法！エクササイズ＆ヨガ６選

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2018.2.20

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2018.2.16

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肌の黄ぐすみを徹底的にとる！糖化とカルボニル化を解消する10の方法

アラフォー女性を悩ませる肌のくすみ。くすみのなかでも「黄ぐすみ」といって、顔全体が黄色くくすむのは食事で摂りすぎた糖分や油分によって起こる「糖化」と「カル...

2018.2.13

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幹細胞コスメとは？肌の若返りを助ける幹細胞コスメおすすめランキング６

幹細胞コスメをご存知ですか？若返りの究極コスメとして化粧品業界や美容サロンで今、注目を浴びています。幹細胞コスメは今までのアンチエイジングコスメのように...

2018.2.9

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2018.2.2

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いま大注目のエクオールって一体なに？大豆イソフラボンとどう違うの？エクオール完全ガイド

テレビや雑誌でよく目にするようになったエクオール。更年期障害をはじめ、女性に嬉しい効果があるということはなんとなく分かるけれど、エクオールが一体なんなのか...

2018.1.30

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エクオールで更年期を美しく健やかに♪エクオールサプリおすすめ4選！

40代を過ぎた頃から、体の変化を感じる人は多いのでは？女性ホルモンは45歳を過ぎると急激に減少し、めまい、不眠、ほてりなどの更年期症状で悩まされるようにな...

2018.1.26

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暖かなニット素材のセーターは寒い季節に大活躍！セーターを洗濯機で洗ってしまい、縮んで小さくなってしまった…という経験、誰もが１度はあるのではないでしょうか...

2018.1.24

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頭皮マッサージで顔のたるみをリフトアップ！簡単で効果的な頭皮マッサージ方法３選

頭の筋肉には、顔の筋肉を引っ張り上げる役割があります。でも、疲れやストレスから頭の筋肉は硬くなってしまうんですよ！頭の筋肉が硬くなると、顔の筋肉を引っ張...

2018.1.18

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